Karina
Karina to trener osobisty (studia podyplomowe AWF Poznań) dla której sport jest najlepszą formą dbania o swoje samopoczucie i zdrowie.
Bliskie jest jej podejście holistyczne do życia (min. body and mind) a trening pomaga "obudzić" pozytywne emocje, zredukować stres oraz zapobiec różnym dolegliwościom, np. bólom kręgosłupa.
Lubi różne odmiany sportu, które wybiera w zależności od nastroju, potrzeb sygnalizowanych przez ciało i celu, jaki sobie wyznaczy. Stretching jest jednak podstawą i w tym czuje się najlepiej.
Jako socjolog i doświadczona matka służy pomocą kobietom, które chcą wrócić do formy po urodzeniu dzieci i motywuje innych do dbania o swoje zdrowie. Uważa, że sport jest darmową tabletką - zapobiegającą i leczącą wiele chorób, wzmacniającą serce i mięśnie, poprawiającą jakość życia, pamięć, zdolności koncentracji, wygląd, samopoczucie i kontrolę nad ciałem.
Powyższe argumenty przekonały ją do tego, aby większość niedzielnych popołudni/wieczorów spędzać na siłowni i inspirować innych do rozwoju w wymiarze fizycznym jak i psychicznym.
Serdecznie zaprasza na trening personalny: 728 806 041
