TRENING PROZDROWOTNY NA PŁYWALNI

Zajęcia obywają się na basenie sportowym. Trening skoncentrowany na ogólnej poprawie zdrowia fizycznego jaki i psychicznego. Trening przeznaczony dla każdego bez względu na wiek. Program dostosowany zarówno dla osób początkujących jak i średniozaawansowanych. Celem zajęć jest ogólna poprawa samopoczucia, wzmocnienie organizmu, poprawa wytrzymałości, zmniejszenie masy ciała. Trening idealny dla osób, które mają dolegliwości bólowe kręgosłupa.

ZAPISY