HIIT

25-minutowy intensywny trening oparty na krótkich, intensywnych sekwencjach podzielonych przerwami odpoczynku w celu spalania tkanki tłuszczowej. Wszystko po to, aby do maksimum pobudzić metabolizm i sprawić, aby  kalorie spalały się jeszcze wiele godzin po treningu.

Instruktorka